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sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Temperos detox

O termo detox (abreviação de desintoxicação) resume a supressão fisiológica ou medicinal de substâncias tóxicas do organismo, mas também pode ser considerado como um período de eliminação de toxinas ou substâncias inimigas do corpo humano. Tal qual a terapia quelante para os casos de envenenamento.
Os adeptos da medicina alternativa fazem uso da "dieta detox" como um auxiliar na eliminação de peso e aumento do bem estar.
Nada comprovado cientificamente é verdade, mas não custa tentar, afinal, as ervas e especiarias estão ao nosso alcance e podem incrementar uma simples saladinha.
Detonando sem sacrifícios
Adicione especiarias como gengibre, canela, cominho, cúrcuma, mostarda, pimenta de Caiena (e os demais abaixo) às suas refeições. Isso ajudará a aumentar o seu metabolismo em até 25% e você pode perder até 50 calorias apenas por isso! Eles também irão fazer você se sentir satisfeita rapidamente e fará com que você beba mais água do que normalmente ingere.
Caneta e papel na mão para os itens que deverão constar na sua cesta, na próxima ida ao supermercado!

Colorau - Páprica

 Cravo-da-Índia

Cúrcuma

Mostarda (sementes)

Gengibre

Alecrim

Canela

Pimenta de Caiena

Argumentos ou fatos? Isso você decide!
O certo é que, com o uso das especiarias podemos diminuir o sal. 
E diminuir o sal = menos retenção líquida = perda de peso!
Simples assim












Beijos

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