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segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Como andar de salto alto

Oi bonitonas!
Trago para vocês um vídeo do Lado B em que a modelo e professora de passarela, Alcieli, nos ensina as técnicas de como subir no salto e andar com elegância. Afinal, o salto é o artificio mais poderoso que uma mulher tem: alonga, corrige a postura, a deixa mais glamourosa... mas toda esta elegância que o salto confere tem também sua parte dolorosa que é saber escolher o salto e saber, acima de tudo, como se equilibrar e 'deslizar' sobre eles.

Se liguem nas dicas, das passarelas para o dia-a-dia das bonitonas!

Dica #1 
Qual o melhor salto para se investir?
Salto mais baixos, menores de 8 cm, para desenvolver técnica e confiança.

Dica #2 - Existe idade para usar salto?
Se a menina quer seguir a carreira de modelo, aos 11 anos já é bom treinar

Dica #3 - Qual o melhor horário para comprar um sapato de salto?
Nada de final de tarde e pés inchados, pois o contrário, o sapato sairá do pé e não confere firmeza no andar.

Dica #4 - Como adquirir confiança no andar?
Colocar o sapato em casa, andar em casa, e não ir direto para uma festa ou casamento com um salto que nunca andou, sapato novo, etc. 

Dica #5 - Sapato bom para treinar
Sapatos tipo 'boot', mais fechados e com cano baixo. Evitar usar calçados sem plataforma na frente.

Dica #6 - Melhor local par treinar
Meio-fio - para andar literalmente na linha

Dica #7 - Não dobrar o joelho
Joelhos para trás e nunca para frente, evita "trotar" 

Dica #8 - Rebolar ou não?
Depende da menina. Na passarela, encaixar o quadril para não rebolar.

Dica #9 - O que apoiar primeiro no solo?
Primeiro a ponta, depois o calcanhar para evitar barulho, jogar o pé todo para frente. Dá firmeza e evita torcer o pé.

Dica #10 - Como alinhar as costas?
Auxiliar com um cabo de vassoura para alinhar quadril, ombros e pernas, da maneira como vemos no vídeo.


Clica no vídeo abaixo e observe as dicas! 




Um comentário:

  1. amei as dicas eu asisti o video achando que nao ia me ajuda mas me ajudou acabei vendo o video pq tenho uma festa de 15 para ir e nunca pus um salto no pe agora quero ver me vou consequir andar de salto na festa

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